為促進企業(yè)員工的身心健康，同時增強員工之間的歸屬感和凝聚力，日前，紹興市郵政工會組建瑜伽興趣小組并開展瑜伽興趣班培訓，帶領員工進行了一場“瑜”悅心境，“伽”倍美麗的瑜伽體驗之旅。

　　紹興市郵政工會一直不斷堅持興趣小組活動開展，也吸引了廣大員工的關注。此次瑜伽興趣班吸引了20多名員工的參與，課堂上，瑜伽老師生動、形象地講解瑜伽健身的基礎理論，并溫柔地引導大家體驗標準且專業(yè)的基礎動作，一起跟隨著老師的口令均勻地呼吸，認真地舒 展動作。工作的緊張感逐漸地舒緩下來，靜靜地享受瑜伽帶來身心靈的寧靜與安詳。大家也紛紛表示：“以后要多積極參與興趣小組活動，參加這樣的瑜伽活動，不僅可以促進血液循環(huán)，增強體力，更能釋放壓力。”